刘中策：胸部下垂怎么办？

胸部下垂怎么办？胸部下垂这事可大可小，结了婚的女性胸部下垂还可以无所谓，可要是没有结婚胸部就开始下垂了，就需要好好的保养自己的胸部的。胸部下垂怎么办呢？是采用按摩手法、药物，还是手术方法？

胸部下垂，首先要看看你的内衣选的好不好。一件不合适的内衣，是容易导致女性的胸部下垂的。有很多女性觉得买一件贵的内衣就可以了，这是女性错误的认为。只有正确的内衣，穿在合适的胸型上，才能保护胸部。

1、胸部下垂怎么办？选择正确的内衣

相信很多女性都见过，年纪轻轻的女生，胸部却出现了外扩、下垂的现象。这多是因为内衣的选择出现了问题。关于内衣的选择问题，可以咨询内衣店的阿姨或是妈妈，如果这都不能够帮助你的话，不防买一本选择内衣的书籍看看。

2、胸部下垂怎么办？纠正坐姿

不良的坐姿也会让胸部下垂的，很多办公族和课业繁重的学生，每天懒懒的瘫在凳子上面，地心引力等原因，会让胸部开始慢慢的出现下垂的表现。胸部下垂怎么办？想要防止胸部下垂，首先就要改变坐姿，将腰部自然直立，两肩慢慢放松。

3、胸部下垂怎么办？改变运动方法

很多女性有瘦身的经验，当发现自己瘦了以后，胸部也会有明显的减少甚至是下垂，这是不可避免的。对会游泳的女生，想要减肥，又不想让胸部下垂，可以去游泳玩玩。它不仅能够减肥塑胸，在摆动手臂的过程中，还能让胸肌得到锻炼，让胸部更结实。

另外，胸部伸展运动、跪式支椅俯卧撑、仰卧负重拉起、胸部伸展运动、仰卧负重推举等方法，也能够缓解胸部下垂的情况。

温馨提醒：【乳房下垂】请到正规医院就诊！

郑重提示：受广告法影响【乳房下垂】前后对比照片需咨询获取！