吃什么食物可以去掉雀斑？

　　祛斑长在脸上确实很难看，众多网友优先选择的方式就是看看平常吃什么能改善这种斑点，今天皮肤科医生钟锋就给大家罗列几种食物可以淡斑的秘籍，拿走不谢哦。

　　辅助淡化斑点的食物：

　　胡萝卜汁：稍微打点胡萝卜汁每天早晚涂抹在脸上，同时再和一杯胡萝卜汁。胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A又具有滑润、改善皮肤的作用，可防止皮肤色素沉淀。

　　西红柿汁：

　　经常吃西红柿能美白皮肤，因为西红柿里含有大量的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤变得白皙水嫩。

　　柠檬冰糖汁：

　　柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。平日多喝柠檬汁，能美白皮肤，促进血液循环，避免皮肤老化和沉淀色斑。

　　黄瓜片：

　　黄瓜片每天敷脸，可以淡化色斑，因为黄瓜中含有丰富的钾盐和胡萝卜素，经常敷脸有消除雀斑美白皮肤的功效。

　　黑木耳红枣汤：

　　冷水烧开再放入木耳和红枣汤，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　以上是“吃什么食物可以去掉雀斑”的介绍，单纯食疗是去不了雀斑的，需要配合激光来进行去除，激光祛雀斑是各个医院均有开展皮肤科项目，通过现代科技，再加上食疗，祛斑效果自然更好。

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