牙齿黄怎么变白？

牙齿黄怎么变白？那么到底怎么做才能让牙齿白回来呢?

1.刷牙方式一定要对!

很多人刷了几十年的呀但是她的刷牙方式依然不对都以为刷牙要横刷其实横刷竖刷都是很重要的不仅要清洁牙齿就连牙床、舌头都要清洁到才能呢木木给大家找了几张刷牙正确方式的动图不会刷牙的盆友们赶紧跟着动图学起来吧

2.吃完饭后记得用牙线

很多人觉得用牙线会让牙缝变大其实不是这样的正规的牙线+正确的手法既不会让牙缝变大又能让牙齿得到清洁很多人牙缝比较大食物容易残留在牙缝中不用牙线刷牙的时候也不够细心那残渣就一只留在牙缝中想想就很恶心对吧久而久之牙齿不会变色才怪

3.要杜绝一些让你牙齿变黄的食物

比如咖啡、烟、酒、可乐等碳酸饮料、茶、槟榔等!不信你可以看看那些老烟民和槟榔党的牙齿哪个不是黄黑黄黑的?

4.不想麻烦的话就去牙科医院做烤瓷牙、贴片、洗牙抛光或者冷光美白吧但是这些医疗美白方法都对牙齿都有一点点的损害比如冷光美白(美牙仪也属于冷光美白)属于化学漂白对牙釉质有点伤害烤瓷牙和贴面美白都需要磨掉牙齿上的釉质可能会造成牙周炎等问题洗牙对牙釉质和牙床也有损伤容易造成牙齿敏感但是以上的方法对牙齿的伤害不会很大不会影响到正常的生活去牙科美白牙齿的效果还是很好的

建议想去牙科医院美白牙齿的朋友一定要告诉医生你的牙齿是天生黄还是后天的饮食习惯导致的黄这样医生才会给你适合你的美白牙齿方案大程度的保护你的牙齿并且达到美牙的作用

5.使用牙粉

百龄牌和狮王牌的洁牙粉都还挺好用的美白、除垢的效果都还不错一般来说早一次晚一次坚持5-10天美白效果还是没明显的

6.勤换牙刷牙膏

牙膏建议每个月换一个牌子的好选择加氟的牙膏牙刷也要三个月换一次如果牙刷刷毛外翻的话也要及时更换如果条件允许定期洗牙也是不错的

7.用吸管和碳酸饮料

有些人喝碳酸饮料真的已经上瘾了每天不来一瓶可乐就感觉不舒服但是碳酸饮料对牙齿还是有一定的腐蚀性而且会让牙齿变黄变黑如果你每天非喝碳酸饮料不可那就建议你用吸管喝吧!

8.橘皮粉美牙

将橘子皮晒干然后磨成细粉在每天早晚刷牙时将橘皮粉掺在牙膏里坚持使用牙齿一定能白的

9.红糖刷牙去牙垢

很多人的牙不仅黄而且有牙垢将适量红糖放入口红包裹在牙齿上待红糖差不多融化后可以用牙刷刷牙两分钟然后用淡盐水将牙齿冲洗干净坚持一个星期你会发现牙垢少了很多

10.使用电动牙刷