相信很多人跟小编一样经常在网上看到牙齿美白小妙招：醋呀，花生呀……一个比一个夸张，很多人看完之后跃跃欲试，但又半信半疑，究竟这些方法是真实可靠的还是无稽之谈呢？
所谓的“牙齿美白小妙招”
1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。
2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。
3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、生花生嚼碎，当牙膏用。
6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。
7、刷牙时往牙刷上放点盐
摩擦牙齿不等于美白牙齿
相对来说，桔子皮粉、酵母粉、碎花生、盐，墨斗鱼骨头粉之类的所谓“美白牙齿”方法温和了许多，因为“美白”的原理是“摩擦清洁”。但是实验证明：牙膏的颗粒比食物碎屑更细小，更能清洁到细小的牙齿间隙。
牙膏中的摩擦剂不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。所以要坚持早晚刷牙，饭后漱口！
然而刷牙也不能解决大黄牙、四环素牙、氟斑牙等的问题。通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。
没经过口腔检查，可能加剧口腔疾病
美白牙齿的治疗必须在口腔清洁、牙龈健康或者是没有牙周病的前提下才能做。如果本身有牙结石或者口腔不健康，美白之后会加剧口腔各种炎症的病情或者增加发病几率，更容易患龋齿。
对症下药 专业牙齿美白更放心
牙齿美白是个技术活，还是应该由专业的人来做，这样不仅技术过硬，效果有保障，还可以对症下药，量身定制适合的牙齿美白方案！
口腔医师提醒：科学美白才可靠。Beyong冷光美白是一种快速又安全的牙齿美白技术，避免了治疗过程中对牙神经的刺激，对牙齿结构及珐琅质不造成伤害。适用于外因性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积）、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙。
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