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哪些习惯可以让你的牙齿越来越烂?

作者:杭州维多利亚整形医院来源:杭州整形美容医院

    哪些习惯可以让你的牙齿越来越烂?在你所有的身体器官当中,哪一个能够真正陪你走到最后?答案也许是牙齿。牙齿是人体中最坚硬的组织,即使人已经灰飞烟灭,它也依旧坚硬。
    
    牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音,而且对面容的美观有很大影响。
    
    由于牙齿和牙槽骨的支持,牙弓形态和咬合关系的正常,才使人的面部和唇颊部显得丰满。
    
    而当人们讲话和微笑时,整齐而洁白的牙齿,更能显现人的健康和美丽。人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。
    
    但是你知道吗,即使是最坚硬的牙齿,也容易受到伤害,你习以为常的一个举动都有可能是损害牙齿健康的行为。
    
    那么我们来看看,这些损害牙齿的坏习惯你都中了多少个。
    
    乱剔牙
    
    很多人都有饭后剔牙的习惯,但是你知道这可能会导致牙周炎吗?
    
    人类,特别是儿童的牙齿排列非常紧密,平时吃东西是不容易嵌进牙缝里的。
    
    但如果形成了剔牙习惯,牙缝会慢慢变宽,食物容易嵌进牙缝里,这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。
    
    加上我们使用的牙签质量大多良莠不齐,乱剔牙容易造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。
    
    偏侧咀嚼
    
    偏侧咀嚼,通俗点说就是偏一边的牙吃东西。
    
    这种习惯相信很多人都会有。但是这种习惯有可能会引起口腔颌面咀嚼肌的萎缩,使下颌向咀嚼侧偏斜,导致脸型左右不对称。
    
    如果你有偏侧咀嚼的习惯,赶紧改正吧!
    
    刷牙时使劲漱口
    
    牙科专家菲尔?施特默博士的研究表明,吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用,饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。
    
    建议饭后至少等半个小时再刷牙,同时要避免使劲漱口,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。
    
    用牙齿开东西
    
    遇到罐头、啤酒瓶的时候怎么办?很多人都习惯用牙齿去咬,但这种做法对牙齿的伤害是极大的,会导致牙齿表面产生裂纹,同时口腔还会接触包装上的细菌。今天吃啥?
    
    冷热交替
    
    热的食物和生冷食物会刺激牙龈,引起牙齿敏感、牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰,刺激牙龈的同时,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。
    
    爱喝碳酸饮料
    
    碳酸饮料是很多年轻人的最爱,但碳酸饮料多呈酸性,并且含有大量糖分,经常喝碳酸饮料会导致牙釉质直接腐蚀,造成龋齿。